Se agregaron dos nuevas conferencias: diciembre de 2019 ¡Más de 2500 estudiantes ya están inscritos! Lo que dicen los estudiantes: "Me encanta la increíble información que nos brindan, y estoy aún más convencido de que quiero compartir esto con mis hijos que tienen trabajos sedentarios.

¡Muchas gracias, Dra.

Paula!" Connie Nikkel "El curso enseña mucho lo que anuncia.

Ejercicios muy accesibles que se pueden incorporar con relativa facilidad en el día a día.

Nada demasiado difícil o agotador, y más ideal para usar en la oficina".

Julia Read "¡La Dra.

Paula es muuuy motivadora! Ya estoy emocionada de hacer este curso.

¡Es una excelente instructora! También soy maestra y entrenadora, y reconozco a una instructora de calidad cuando veo a la Dra.

Paula".

Kathryn CarronOtra excelente curso de la Dra.

Paula.

Los ejercicios se demuestran claramente, Los videos son de buena calidad, con un cuadro en PDF para la auto-responsabilidad, una cantidad factible de ejercicios.

En general, estoy muy satisfecho con el curso porque es algo que realmente puedo hacer.

¡Sin sobrecarga de información! Maria Shellyn ChuaGran video para personas que necesitan sentarse para sus trabajos o estudios.

No puedo recomendar los videos de la Dra.

Paula lo suficiente.

Si se encuentra en un entorno en el que necesita sentarse mucho y siente los efectos de esto (¡recuerde que no estamos destinados a estar sentados durante horas!), Este curso es definitivamente para usted.

La Dra.

Paula también está muy abierta a sugerencias y preguntas.

Monika Newman ¡Guau! Un entrenamiento simple pero energizante.

Paula dijo que el programa que enseña es tan simple que no puedes fallar.

Y ella realmente cumple esa promesa.

Este curso es divertido, atractivo y realmente energizante.

Las rutinas son breves, fáciles de seguir, y no necesita comprar ningún equipo especial.

Hay una impresión de las diferentes rutinas, que te ayuda a recordar los pasos de cada una.

Después de tomar este curso, ahora entiendo cómo aumentar mis niveles de energía y comodidad mientras trabajo durante horas en mi computadora.

Recomiendo este curso a cualquier persona que tenga un trabajo que requiera mucho tiempo sentado.

Descripción del curso de Autumn Gal Este curso de ejercicios de oficina en línea le enseñará cómo sentarse menos y moverse más, usando el ejercicio activo.

Este curso está diseñado para deshacer los efectos dañinos de estar sentado durante mucho tiempo, incluso si tiene poca o ninguna experiencia con el ejercicio, y lo ayudará a sentirse más enérgico, seguro y atractivo, ¡y aún más exitoso en el trabajo! Si bien hay muchos cursos de acondicionamiento físico y / o postura que se enfocan en estilos específicos o en cómo deshacerse del dolor, Es difícil encontrar un curso práctico y útil como este, que se dirija específicamente a las necesidades de cualquier oficinista de escritorio.

Este curso está diseñado para todos los niveles: aquellos que quieran abordar sus estilos de vida sedentarios y mejorar su postura mientras trabajan.

Los invito a unirse a mí ahora, continúe y haga clic en el botón rojo que dice: AGREGAR AL CARRITO.

Gracias y realmente espero verte dentro del curso.

Tu doctora de postura, Paula Moore Gracias y realmente espero verte dentro del curso.

Tu doctora de postura, Paula Moore Gracias y realmente espero verte dentro del curso.

Tu doctora de postura, Paula Moore