La ciencia de entrenar atletas jóvenes - Curso Virtual - Coursera Verified listing

El setenta por ciento de los niños abandonan los deportes antes de graduarse de la escuela secundaria. Solo el 15% se va porque siente que no es lo suficientemente bueno. Casi el 70% se va porque no se divierten o por problemas con el entrenador. Las lesiones hacen que el 30% abandone la práctica deportiva. Este curso está repleto de información práctica sobre ciencias del deporte que brinda a los entrenadores juveniles y a los padres los conocimientos prácticos de las ciencias del deporte pediátrico para retener con éxito a los atletas jóvenes y desarrollar su potencial deportivo mientras se evitan las lesiones y el sobreentrenamiento. Comenzamos examinando la naturaleza multidimensional del entrenamiento, las habilidades de rendimiento motor deportivo relevantes, el impacto del crecimiento y el desarrollo en las habilidades motoras, la controversia entre el gen y la práctica, y hacemos una breve descripción de las estructuras corporales fortalecidas a través del entrenamiento. Luego exploramos el suministro de energía del atleta, de dónde viene esta energía, y cómo madura junto con el atleta. Finalmente, examinamos el desarrollo de la fuerza, potencia, capacidad anaeróbica, coordinación y flexibilidad a lo largo de la vida. El manual de texto opcional para este curso está disponible en: http://www.learnitez.com/HighPerformanceScience/manuals/