Prácticas Saludables: Nutrición, Actividad Física y Participación Comunitaria y Familiar - Curso Virtual - Coursera Verified listing

En este curso encontrará una visión integral de las prácticas saludables en las escuelas públicas de los EE. UU., que incluye: actividad física y nutrición en el entorno escolar. Revisaremos los conceptos básicos de algunos de los programas regulatorios que se encuentran en los Estados Unidos que apoyan a los estudiantes saludables a través de programas de educación y nutrición sobre nutrición. Podrás explicar algunos de los componentes nutricionales como, alternativas al uso de Bebidas Azucaradas. Muchos de estos principios se pueden aplicar a estudiantes en escuelas de todo el mundo. Comprenderá cómo las escuelas pueden apoyar la actividad física durante todo el día y cómo pueden ofrecer educación física de manera efectiva. Los alumnos podrán explicar MVPA, o actividad física de moderada a vigorosa. Lo identificarán como el método más nuevo para medir y evaluar lo que cuenta como actividad física en términos de MET. Los participantes en el curso podrán explicar la ciencia detrás de los "60 minutos de actividad física" recomendados y lo que cuenta para MVPA tanto durante como fuera del día escolar. Los estudiantes podrán evaluar y explicar cómo lo que comen los estudiantes y cómo hacen ejercicio impacta el éxito de los estudiantes. Le proporcionaremos información para ayudarlo a promover el trabajo en equipo que se necesita para implementar programas exitosos de nutrición y actividad física. Nuestra discusión incluirá dónde encontrar y cómo desarrollar el apoyo de la comunidad y fomentar la participación familiar. Más adelante en el curso comprenderá cómo la asistencia afecta el éxito de los estudiantes.