Ansiedad y estrés - MOOC- Udemy Verified listing

Ansiedad y estrés Domine la ansiedad y el estrés: un enfoque práctico para lograr la alegría y el control en su vida ¿Está feliz? ¿Tienes el control de tu vida? ¿Dedica su tiempo a hacer cosas que ama y encuentra gratificantes? ¿Se siente seguro al entrar en una habitación o decirle a los demás su opinión? Master Anxiety and Stress es un programa práctico diseñado para ayudarlo a alcanzar sus metas personales y profesionales y alcanzar la felicidad diaria.

Si sientes que la vida no está resultando como la soñaste, y el estrés y la ansiedad están abrumando tu hogar y tu vida laboral, este curso CAMBIARÁ TU VIDA.

Otros cursos se centran en métodos terapéuticos o de asesoramiento, pero este programa utiliza herramientas y técnicas 100% prácticas para ayudarlo a superar el estrés y la ansiedad.

Cubre todo lo que necesita hacer: desde decir 'No', administrar su tiempo, eliminar a las personas tóxicas, comprender las fortalezas y debilidades de su personalidad natural, la meditación, el diálogo interno, la superación del miedo o la culpa, y mucho más.

Examina muchos ejemplos de la vida real y brinda herramientas prácticas que puede usar de inmediato para sentirse tranquilo y feliz.

Chris Croft es un conferencista internacional y autor ampliamente publicado, que ha estado enseñando felicidad, gestión del tiempo y asertividad a empresas durante más de 20 años.

Ahora combina su experiencia empresarial y personal en un curso práctico sobre cómo superar la ansiedad y el estrés.

Ha enseñado en todo el mundo, así como en línea, y tiene un estilo de enseñanza entretenido y práctico.

La descripción general del curso incluye: herramientas y técnicas prácticas para reducir la ansiedad, y aumentar el empoderamiento y la felicidad Cómo volverse tranquilo y confiado en el trabajo y en el hogar Herramientas para dejar de dejar que otros lo intimiden o se apoderen de su vida Le resulte fácil decir no, delegar o ser asertivo Aprenda a hablar amablemente consigo mismo con mantras, diálogo interno y meditación para ser conocido como alguien organizado, seguro y feliz Recuperar el control de las largas horas de trabajo Supere el miedo y deshágase de las personas negativas Y, como siempre, es 100% práctico y sin jerga técnica.

Si está listo para hacer cambios prácticos y buscar una vida feliz, ¡este curso es para usted! Al descubrir herramientas prácticas para superar la ansiedad y el estrés, no solo se beneficiará de sentirse tranquilo, organizado y en control, sino que habrá dominado el arte de la felicidad.

Dile adiós al estrés, la desorganización y la infelicidad.

Este curso cambiará tu vida.

si lo dejas! Este curso viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días.