Cómo superé la ansiedad social, gané confianza y autoestima - MOOC- Udemy Verified listing

¿Te pones nervioso con otras personas y no sabes por qué? ¿Estás cansado de preocuparte por lo que otras personas piensan de ti todo el tiempo? ¿Te sientes incómodo en entornos grupales, por lo que te desvaneces en el fondo? Ojalá pudieras silenciar el ¿La voz crítica interior que siempre te menosprecia? Sé cómo se siente porque me expliqué hace unos años.

Todos los problemas anteriores son por lo que estaba pasando.

Las situaciones sociales eran extremadamente incómodas para mí.

Me sentiría incómodo con TODOS, y eso haría que se sintieran incómodos a mi alrededor, lo que me hizo querer retirarme aún más.

Me encontré atrapado en un trabajo mal pagado que odiaba pero no creía que pudiera hacerlo mejor o Conseguir los trabajos que realmente quería.

Era demasiado tímido para invitar a alguien a una cita, así que pasé la mayor parte de mi vida solo.

Tenía miedo de ser juzgado, Miedo a la confrontación y constantemente preocupado por lo que todos pensaran de mí.

Tener poca confianza y ansiedad social me retenía en casi todas las formas que puedas imaginar.

Sin embargo, lo peor de todo fue la sensación de estar incómodo en mi propia piel.

Si usted es como yo, probablemente esté cansado de que la gente le diga que la respuesta a todos sus problemas es "Simplemente tenga más confianza".

Si tan solo fuera así de simple Quizás haya intentado algunas veces tener más confianza y por cualquier motivo no funcionó, ahora te has rendido y crees que naciste tímido.

Estoy aquí para mostrarte que la confianza social es posible para ti.

Pero esta vez, en lugar de hacerlo todo por ti mismo, lo haremos juntos.

La buena noticia es que cualquiera puede aprender a tener confianza social y no importa de dónde empiece.

La confianza social no es un club exclusivo en el que naces, cualquiera puede unirse.

Ya sea que desee un poco más de confianza y agradarse más a sí mismo, o si está sufriendo un trastorno de ansiedad social total como yo durante muchos años, se beneficiará enormemente de las lecciones y los pasos a seguir que se brindan en este curso.

- Cómo superé la ansiedad social, crecí la confianza y la autoestima - Como dice el famoso autor y psicólogo Nathaniel Branden, "La confianza y la autoestima es la clave para una vida feliz y plena" y voy a mostrarte lo que hice para mejorar la mía, ¡y cómo tú también puedes! Siempre estoy cansado de recibir consejos de personas que no han estado en la situación en la que están tratando de ayudarme.

Si no has estado allí y lo has vivido, puedes ' Realmente entiendo lo que se siente tener ansiedad social y baja autoestima.

Encontré que las personas que no habían pasado por eso realmente no podían identificarse con mis luchas.

Me dirían cosas como "Sé tú mismo" y "Enfréntate a tus miedos", si fuera así de simple.

Recibí la mayor ayuda en mi viaje de personas que han pasado por la misma situación que yo y lo han logrado.

He estado allí.

Conozco de primera mano los problemas a los que te enfrentas como alguien con ansiedad social porque yo también los he enfrentado.

Voy a mostrarte los pasos exactos que tomé para aumentar mi autoestima y cómo puedes hacer lo mismo.

¿Por qué este curso es diferente? Lo guiaré a través de todas las causas comunes de ansiedad social y le explicaré EXACTAMENTE cómo superarlas.

Después de tomar el curso, nunca más se verá a sí mismo como "débil", "inferior", o 'menos que' otros.

Aprenderás a hacerlo.

Deja de dudar de ti mismo y de menospreciarte.

Deja de preocuparte tanto por lo que otros piensan de ti.

Siéntete cómodo hablando con la gente.

Habla y comparte tus opiniones con el mundo.

Deja de temer el juicio y la crítica.

Finalmente, siéntete cómodo siendo tú mismo.

Deja de preocuparte por lo que otros piensan de ti.

Silencia esa voz crítica en tu cabeza.

Deja de pensar demasiado y analizar todo lo que dices.

Defenderte a ti mismo.

Habla en una reunión.

Como usted mismo y acéptese por quien es.

Siéntete cómodo siendo el centro de atención.

INCLUYE EFT GRATIS DE 2 HORAS (TÉCNICA DE LIBERTAD EMOCIONAL) PARA CURSOS DE ANSIEDAD SOCIAL Y mucho más.

No se limite a creer en mi palabra, esto es lo que otros dicen sobre el curso ".

Tobias realmente me ayudó en este curso a remodelar mis creencias y todo mi pensamiento hacia una perspectiva más positiva de las cosas.

Sé que todavía me queda un largo camino por recorrer para alcanzar mi objetivo, pero gracias a este curso ahora tengo las herramientas adecuadas para hacerlo.

Solo puedo recomendar este curso a cualquiera que quiera repasar el músculo de su autoestima ".

Por Julian J Si no haces nada diferente para tener más confianza social, ¿dónde estarás dentro de 12 meses? ¿5 o 10, 20 años a partir de ahora? Si haces algo diferente para tener más confianza social, ¿dónde estarás dentro de 12 meses? ¿Y qué tal dentro de 5 o 10, 20 años? Si haces algo diferente para tener más confianza social, ¿dónde estarás dentro de 12 meses? ¿Y qué tal dentro de 5 o 10, 20 años?