Creando una vida significativa y desarrollando hábitos de felicidad - MOOC- Udemy Verified listing

Todos queremos vivir una vida de significado, alegría y plenitud.

Pero seamos honestos, ¡no es fácil! Encontrar nuestras pasiones, definir nuestro propósito y equilibrar todos los aspectos de una vida completa y rica, ¡esto requiere trabajo! En este curso, el producto de más de 2 décadas de trabajo a nivel universitario y miles de vidas cambiadas, te brindarán las estrategias, herramientas y marcos para crear la vida significativa de tus sueños.

Afortunadamente, existen poderosos ejercicios prácticos que puedes hacer para descubrir el propósito de tu vida y lograr tus sueños.

Este no es un curso esponjoso sobre motivación e inspiración.

Es un plan de acción intensivo paso a paso para ayudarlo.

Construye las bases de una vida feliz y significativa Comprende la ciencia de la felicidad y cómo aplicarla Descubre el propósito y la misión de tu vida, ¡y síguelos! Crear bienestar y equilibrio en los 8 elementos centrales de la vida Desarrollar la sabiduría y el autoconocimiento para ser tu verdadero yo Comprender el papel del cambio y aprovecharlo para impulsarte hacia adelante Reenmarcar la negatividad y los obstáculos para evitar atascarte Desarrollar objetivos poderosos y efectivos para ayudar a lograr tus sueños Descubrir tu esencia valores y aprenda a vivirlos al máximo.

Mapee y diseñe su vida con sentido y felicidad, deliberadamente.

Construya el poderoso sistema de apoyo y el entorno enriquecedor que lo ayuda a alcanzar la grandeza.

¡y mucho, mucho más! ¡Por primera vez, puede crear una vida significativa en la comodidad de su hogar! Únase a la profesora universitaria mejor calificada Linda Levine y Jonathan Levi, uno de los instructores más vendidos de todos los tiempos de Udemy, en este curso en línea único en su tipo.

A lo largo del curso, Usaremos las mismas técnicas y ejercicios prácticos que utilizan los mejores entrenadores de vida y profesores universitarios del mundo para ayudarte a definir y alcanzar una vida verdaderamente significativa.

Aprenderá sobre herramientas poderosas que cambian la vida, como.

La rueda de la vidaMisión personalEnunciadosValores fundamentalesReencuadre cognitivoMetas SMARTPaneles de control de vidaTableros de visiónHábitos de felicidad y muchas otras técnicas para aumentar la felicidad y la realización.

Va a costar mucho trabajo, e iba a sacarte de tu zona de confort, pero a través de este curso, íbamos a llegar juntos.

Ya sea que esté mayormente satisfecho con su vida o que necesite profundamente un cambio, este curso está garantizado para mejorar su vida de maneras notables y mensurables.