Curso de meditación Mindfulness y Mindfulness - MOOC- Udemy Verified listing

Somos el proveedor número uno del mundo de cursos de Self CIENCIAS DE LA COMPUTACIÓN y terapia artística, con más de 180.

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Curso de entrenamiento de Mindfulness en línea Aprender a vivir de una manera consciente no solo le brindará una nueva sensación de alegría y felicidad, sino que también puede usarse como una herramienta para superar el dolor emocional y físico.

Este curso de capacitación de mindfulness en línea se ha creado pensando en usted.

Permite un estilo de vida ajetreado y un horario exigente, ya que algunas de las técnicas se pueden realizar en menos de un minuto.

Entonces, si siempre ha querido aprender sobre la atención plena y la meditación, pero nunca pensó que tenía el tiempo, ¡piénselo de nuevo! Este curso de capacitación de mindfulness en línea viene con un apoyo incomparable del creador del curso, Libby Seery, que está disponible los 7 días de la semana.

Durante el curso de entrenamiento de mindfulness, aprenderá los principios de mindfulness y cómo puede usarlo en la vida cotidiana y lograr los máximos beneficios que tiene para ofrecer.

El entrenamiento de la atención plena te enseñará a vivir en el aquí y ahora.

Al vivir en el momento presente, podemos aprender a experimentar placeres simples de una manera más significativa y promover una sensación de satisfacción.

El entrenamiento de la atención plena también se enfoca en aprender a ser más consciente de sí mismo.

Con la conciencia de uno mismo viene una comprensión más profunda y una mayor apreciación no solo de nosotros mismos, sino de nuestras relaciones y de cómo vemos el mundo.

Este curso de capacitación en línea sobre atención plena le proporcionará todo lo que necesita, ya que todos los materiales del curso se incluyen como parte del curso, incluidos los recursos descargables.

También ofrecemos un servicio de soporte exclusivo para estudiantes de Udemy.

Al inscribirse, Se le dará acceso a una experiencia de aprendizaje totalmente compatible que se extiende al apoyo personal por correo electrónico con la creadora del curso, Libby Seery.

Como se indicó anteriormente, este es un servicio personalizado disponible solo para estudiantes de Udemy.

El curso es a su propio ritmo y le ofrece total flexibilidad.

Elija estudiar en el momento y el lugar que más le convenga, con la certeza de que la ayuda siempre está a maNo.

La atención plena en línea Formación Programa del Curso: Sección 1¿Qué SE MINDFULNESSUSING tu atención meditación en la respiración DIARYAUDIO: la atención plena meditación en la respiración MEDITATIONMINDFULNESS RESPIRAR DIARYUSING SU FORMACIÓN EN meditación de atención plena DIARYAUDIO: Formación en Atención plena MEDITATIONTRAINING EN meditación de atención plena DIARYSection 2 INTRODUCCIÓN A la atención plena CUERPO SCANUSING tu atención Exploración del cuerpo DIARYAUDIO: