Manejo del estrés y la ansiedad: Psicología - CERT ACREDITADO - MOOC- Udemy Verified listing

En este curso aprenderá sobre la psicología de los trastornos relacionados con el estrés y la ansiedad y su manejo.

La mayoría de las personas saben qué son el "estrés" y la "ansiedad", pero no pueden decirle qué es posible hacer para gestionar de forma eficaz estos trastornos cuando están relacionados con sus propias experiencias.

Aquí, en este curso, aprenderá cómo manejar de manera efectiva su propio estrés y ansiedad y, como resultado, ayudará a los que le rodean.

En este curso aprenderá, por ejemplo, temas tan importantes como 'Trastorno de ansiedad generalizada', 'Trastorno de ansiedad social', 'Burnout' y 'Trastorno de pánico', entre otros.

También descubrirá qué tipos de terapia y qué técnicas se consideran las mejores en la práctica terapéutica actual, qué tipo de medicamentos se recetan normalmente para los 'trastornos de ansiedad', y la rapidez con que se reduce el estado de "pánico" o "ansiedad" mediante diversas técnicas de respiración.

Este curso te brindará un gran conocimiento en Psicología del 'estrés' y los 'trastornos de ansiedad' luego de lo cual sabrás cómo autogestionar estos y qué consejos puedes dar a otros relacionados con el afrontamiento del estrés y las ansiedades.

PD ¡Este curso ahora está totalmente acreditado por la IAOTH - Asociación Internacional de Terapeutas! PPS Al final del curso, verá las instrucciones sobre cómo obtener su certificado de finalización.

después de lo cual sabrás cómo autogestionarlos y qué consejos puedes dar a los demás relacionados con el afrontamiento del estrés y las ansiedades.

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después de lo cual sabrás cómo autogestionarlos y qué consejos puedes dar a los demás relacionados con el afrontamiento del estrés y las ansiedades.

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