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Experimenta el Mindfulness por ti mismo y aprende si realmente funciona. El interés por la meditación, la atención plena y la contemplación ha crecido rápidamente en los últimos años. Estas prácticas se ven cada vez más como formas de terapia científicas y psicológicamente válidas. A medida que la nueva evidencia de la neurociencia respalda las afirmaciones del valor del Mindfulness, ahora los profesionales la están adoptando como una herramienta para la terapia y las grandes empresas como una 'opción de estilo de vida'. Pero, ¿qué es la atención plena? ¿Y cómo funciona exactamente? En este curso, explorarás las bases académicas de la atención plena, eliminando su 'misterio' de una vez por todas.
La Universidad de Leiden es una de las universidades de investigación más importantes de Europa. Esta posición prominente le da a nuestros graduados una ventaja y los prepara para carreras tanto dentro como fuera de la academia. La Universidad de Leiden es la universidad más antigua de Nethe.
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Los cursos Microcredentials de Future Learn, usan el Marco Europeo de Calificación, lo que les permite otorgar crédito académico, en Europa.
Educado en las universidades de Cambridge y Oxford, Chris es Decano de Humanidades y Profesor de Filosofía en la Universidad de Victoria, anteriormente en Leiden. Es un terapeuta de atención plena totalmente capacitado.
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La Universidad de Leiden es una de las universidades de investigación más importantes de Europa. Esta posición prominente le da a nuestros graduados una ventaja y los prepara para carreras tanto dentro como fuera de la academia. La Universidad de Leiden es la universidad más antigua de Nethe.
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