Psicología Positiva: Habilidades de Resiliencia - MOOC - Coursera Verified listing

Aprenda a incorporar intervenciones de resiliencia en su vida personal y profesional con la Dra. Karen Reivich. En este curso, está expuesto a la investigación fundamental en resiliencia, que incluye factores protectores como la agilidad mental y el optimismo. Se exploran varios tipos de intervenciones de resiliencia, incluidas las estrategias cognitivas; estrategias para manejar la ansiedad y aumentar las emociones positivas como la gratitud; y una habilidad crítica para mejorar las relaciones. A lo largo del curso, escuchará ejemplos de personas que usan habilidades de resiliencia en sus vidas personales y profesionales. Prerrequisitos sugeridos: Psicología Positiva: Ciencia Visionaria de Martin EP Seligman, Psicología Positiva: Aplicaciones e Intervenciones y Psicología Positiva: Carácter, Grit y Métodos de Investigación.